Christine Wir
Nothing ends - Life transforms
Alchemistin der Trauer
Somatische Prozessbegleitung
KörperLicht – Episode #07
Das Schwere darf da sein. Und das Leichte auch.
Worum geht es?
In dieser Folge geht es darum, dass das Schwere da sein darf, ohne dass das Leichte keinen Platz mehr hat. Eine kleine Beobachtung mit meinen Katzen führt mich zu der Frage, ob wir wirklich alles verstehen und verarbeiten müssen – und was möglich wird, wenn wir auch dem Leichten wieder Raum geben.
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KörperLicht – Episode #06
Was, wenn es leichter werden darf?
Worum geht es?
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn es plötzlich leichter wird, obwohl noch längst nicht alles gut oder abgeschlossen ist. Ich erzähle von meiner eigenen Erfahrung, mich wieder für etwas Neues zu öffnen, und davon, warum Freude, Vorfreude und Neugier nicht bedeuten, dass wir etwas Altes vergessen oder ersetzen. Und ich teile Gedanken dazu, wie sich solche Momente von mehr Raum und Leichtigkeit auch im Körper zeigen können.
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KörperLicht – Episode #05
Wenn wir Entscheidungen treffen müssen, die niemand treffen möchte
Worum geht es?
In dieser Folge spreche ich über Entscheidungen, die wir als Angehörige manchmal treffen müssen, obwohl wir sie niemals treffen möchten – für einen geliebten Menschen oder ein Tier. Ich erzähle, was solche Situationen in uns auslösen können: Angst, Verantwortung, Schuldgefühle, Ohnmacht und den Druck, sofort die richtige Entscheidung treffen zu müssen. Und ich teile eine persönliche Erfahrung und Gedanken dazu, warum es manchmal einen Unterschied macht, zwischen „Ich muss entscheiden“ und „Ich muss jetzt entscheiden.
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KörperLicht – Episode #04
Wenn plötzlich alle jemanden brauchen – und du selbst auch?
Worum geht es?
In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Erfahrungen, als mein Vater schwer krank wurde und gleichzeitig auch meine Mutter Unterstützung brauchte. Ich spreche darüber, wie leicht wir dabei selbst aus dem Blick geraten können und woran wir erkennen, dass es zu viel wird. Und ich teile kleine, ganz konkrete Gedanken und Möglichkeiten, die helfen können, wieder ein Stück bei sich selbst anzukommen und Unterstützung anzunehmen.
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